tag:blogger.com,1999:blog-3266437666865692885.post4799087257359968311..comments2018-07-31T10:56:45.027+02:00Comments on Triatlondagbok: Suspense is killing me!Imiike http://www.blogger.com/profile/11906661244750958043noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3266437666865692885.post-48604686464216820132013-02-25T10:22:45.789+01:002013-02-25T10:22:45.789+01:00Ja det er godt å kjenne at motivasjonen er på plas...Ja det er godt å kjenne at motivasjonen er på plass. Rutinene derimot er heller dårleg, så eg satsar på at å følge eit treningsprogram blir lettare.<br /><br />Det var mange øvelsar me gjekk igjennom.<br />Kanskje skal eg lage eit eige innlegg, men eg har faktisk funne dei fleste øvingar med gode forklaringar og video på NHI sine sider, her:<br /><br />http://nhi.no/trening/treningsrad/ryggovelser/sammentrekning-av-kjernemuskulatur-30364.html<br /><br />Dave Scott har bakgrunn som "exercise physiologist" og masse kunnskap om kroppens anatomi og fysiologi, kjempespennande!<br />Imiike https://www.blogger.com/profile/11906661244750958043noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3266437666865692885.post-69307357345257996962013-02-24T19:13:24.724+01:002013-02-24T19:13:24.724+01:00Så flott at du har kommet i gang med treninga Imke...Så flott at du har kommet i gang med treninga Imke! Tenker det blir spennende å få treningsprogrammet! Hvilke øvelser anbefalte han for å trene denne TA? Jeg har sluntret unna coretrening i mange måneder nå, må skjerpe meg.Cathrine Mediaashttps://www.blogger.com/profile/10553856681585857932noreply@blogger.com